电脑卡顿可能由多种原因造成，包括硬件配置不足、系统资源占用过高、病毒和恶意软件等。以下是一些建议的解决步骤：

清理系统垃圾和缓存

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件（如腾讯电脑管家）清理系统垃圾文件和缓存文件。

删除不必要的临时文件、系统缓存和回收站中的文件。

增加内存条

如果电脑内存较小，增加内存条可以显著提升性能。内存条是影响CPU调用硬盘数据速度和运行软件数量的关键因素。

更换固态硬盘（SSD）

固态硬盘的读写速度远快于机械硬盘，可以显著提升系统启动和程序加载速度。如果条件允许，更换整个硬盘或仅更换系统盘为固态硬盘。

升级显卡

如果电脑主要用于游戏或图形处理，升级显卡可以显著提升性能。根据需求，可以考虑更换为较为中端的显卡，如GTX 750。

检查CPU和散热系统

确保CPU散热良好，定期清理CPU散热器和风扇上的灰尘。如果CPU使用率经常很高，可能需要更换CPU或增加散热设备。

优化系统设置

关闭不必要的开机启动程序，减少系统启动时的负担。

定期进行磁盘碎片整理（对于HDD）、磁盘清理和优化。

检查病毒和恶意软件

使用杀毒软件（如360杀毒）全面扫描电脑，确保没有病毒和恶意软件。

考虑更换硬件

如果上述方法都无法解决问题，可能需要考虑更换硬件，如CPU、主板、电源等，以匹配当前的需求。

重新安装系统

如果系统文件损坏或存在大量垃圾文件，可以考虑使用纯净版系统盘重新安装系统，确保系统环境干净、稳定。

通过上述步骤，可以针对性地解决电脑卡顿的问题。如果问题依然存在，建议提供详细的电脑配置信息，以便更准确地诊断问题所在。