如果您的电脑卡顿时，可以考虑以下几种配件的升级：

CPU：

如果您的电脑使用的是较旧的CPU，升级到更快的处理器可以显著提高性能。

内存（RAM）：

增加内存可以让电脑更快地处理更多任务。建议至少增加4GB内存，如果预算允许，8GB或更高会更好。

显卡（GPU）：

如果您的电脑主要用于图形处理或玩大型游戏，升级显卡可以显著提升性能。特别是如果您不经常进行高要求的图形处理，更换一个中低端显卡可能就足够了。

硬盘（HDD/SSD）：

将机械硬盘（HDD）更换为固态硬盘（SSD）可以显著提升系统的启动速度、文件读写速度和整体响应速度。建议至少更换一块SSD，如果预算允许，可以考虑更大容量的SSD。

电源（PSU）：

如果您的电源已经比较老旧，可能会成为性能瓶颈。建议更换为一款与当前硬件兼容的电源，以确保系统稳定运行。

散热系统：

清理风扇和散热片上的灰尘，确保散热器安装牢固，散热膏干涸，以保持CPU在适宜的工作温度下。

系统优化：

定期清理系统垃圾文件，保持系统盘有足够的空间，使用杀毒软件进行系统扫描和清理，这些都可以帮助提升系统性能。

根据您的具体需求和预算，可以选择适当的配件进行升级。如果不确定哪些配件最适合您的电脑，可以使用硬件检测工具（如腾讯电脑管家）来评估您的电脑配置，并根据评估结果进行针对性的升级。