电脑插屏有以下好处：

延长笔记本电脑寿命：

外接显示器、键鼠等设备可以有效降低对笔记本电脑寿命的影响。笔记本电脑的液晶面板需要背光模组进行背光支持，而背光模组的寿命是有限的。通过外接设备，可以降低笔记本屏幕的使用时长，从而有效延缓背光模组的能效衰减。

提供更大的显示面积：

大显示器能给你提供更大的显示面积，便于处理大量文件或进行多任务操作。你可以利用两块屏幕一边看文件一边处理邮件，或者将另一个显示器当做软件的扩展窗口显示更多的信息和参数。

提升工作效率：

使用外接液晶显示器可以在一个屏幕中显示更多的内容，增加工作效率。此外，液晶显示器的色彩表现要远远好于笔记本电脑屏幕，有助于提高工作和娱乐体验。

保护笔记本键盘：

在玩游戏或进行其他需要高强度键盘输入的活动时，接个外接键盘有利于保护笔记本键盘的各个部件。外接键盘的手感和灵敏度通常也优于笔记本键盘，且快捷键更多、更易使用。

提升输入舒适度：

外接键盘通常比笔记本键盘更舒适，特别是在长时间输入时。良好的键盘手感可以提高工作效率和舒适度。

节省空间：

通过外接显示器，可以避免频繁地移动和切换设备，从而节省空间。这对于空间有限的环境特别有用。

提高性能：

对于某些高性能需求，如游戏或专业图形处理，外接显示器可以绕过笔记本的核显，直接通过独显显示画面，从而提升性能和减少延迟。特别是对于使用AMD处理器的用户，外接显示器可以避免核显和独显之间的性能冲突。

综上所述，电脑插屏在延长设备寿命、提高工作效率、保护键盘、提升输入舒适度和性能等方面都有显著的好处。根据个人需求和实际情况，选择合适的外接设备可以大大提升工作和娱乐体验。