选择适合的显卡需要根据您的使用需求和预算来决定。以下是一些建议：

日常办公和一般使用

如果您的主要用途是日常办公、网上冲浪等轻度使用，集成显卡通常就足够了。例如，Nvidia的GeForce 210或AMD的Radeon HD 4350等显卡可以满足这些需求。

游戏需求

对于一般的游戏需求，中低端的游戏显卡如Nvidia的GeForce GTX 1050或AMD的Radeon RX 560X可以满足需求。如果预算允许，可以考虑更高端的显卡，如Nvidia的GeForce RTX 3060或AMD的Radeon RX 6600 XT，以获得更好的游戏体验。

图形设计和视频编辑

对于图形设计、视频编辑等需要较高图形处理能力的任务，建议选择中高端的专业显卡，如Nvidia的GeForce RTX 3080或AMD的Radeon Pro WX 9100。

电源和散热考虑

在选择显卡时，还需要确保电源和散热系统能够支持新显卡的功耗需求。一般来说，电源功率需要在400W以上，如果打算使用高性能显卡，建议选择500W以上的电源。

兼容性和扩展性

确保显卡与您的主板兼容，并且有足够的PCIe插槽。此外，如果打算未来升级显卡，确保机箱有足够的空间和散热能力来支持更高级别的显卡。

具体显卡推荐：

入门级：Nvidia GeForce GTX 1050 / AMD Radeon RX 560X

中端：Nvidia GeForce RTX 3060 / AMD Radeon RX 6600 XT

高端：Nvidia GeForce RTX 3080 / AMD Radeon Pro WX 9100

电源建议：

400W以上：对于一般游戏和高性能显卡

500W以上：对于高性能显卡和需要更高稳定性的场合

总结：

选择显卡时，综合考虑使用需求、预算和电脑的整体配置。如果不确定具体需求，可以从入门级显卡开始尝试，然后根据实际使用体验逐步升级。同时，确保电源和散热系统能够支持所选显卡的功耗需求。