组装电脑的选择需结合预算、用途和性能需求，以下为综合建议：

一、核心配件选择

CPU

- 游戏/高性能需求：

优先选择i5-12490F（12代酷睿）或i7-13400F（13代酷睿），兼顾性能与能效。 - 预算有限：可考虑AMD Ryzen 5 3600或9500+，性价比高且支持超频。

主板

- 主板需与CPU接口匹配，推荐华硕、微星、技嘉等一线品牌，或华擎、七彩虹等二线品牌。B系列主板（如B150、B660）性价比突出，适合主流用户。

内存

- 办公/日常使用建议16GB（2×8GB双通道），游戏/设计推荐32GB（2×16GB）。优先选择DDR4内存，价格更低且兼容性好。

硬盘

- 系统盘建议256G-512G NVMe SSD，数据盘1TB机械硬盘。SSD能大幅提升系统响应速度。

二、显卡选择

集成显卡：

i5/i7处理器自带，适合轻度游戏和日常办公。

独立显卡：GTX 1650/1660适合1080P游戏，RTX 3050/3060适合2K游戏及光线追踪。

三、其他配件

电源

- 预算充足选450W-550W，高性能配置需500W以上，建议选择品牌型号（如航嘉冷静王）。

机箱

- 预留显卡长度5cm余量，选择散热良好的型号，可优先考虑塔式机箱。

散热器

- 高性能CPU（如i5-12490F）需搭配高效散热器（如利民AX120），避免超频时过热。

四、选购建议

预算有限：

优先选择华硕B150M、技嘉B660M等主板，搭配i5-12400F处理器和GTX 1650显卡。

性能需求高：

i7-13400F+RTX 4060组合，适合3A游戏和设计工作。

售后保障：

优先选择京东自营或品牌旗舰店，避免淘宝等渠道可能存在的假货风险。

五、参考配置示例

入门办公：i3-12100F + B660M + 8G DDR4 + 256G SSD

游戏平衡：i5-13400F + B760M + 16G DDR4 + 1TB HDD + RTX 4060

高端游戏：i7-12490F + B150M + 32G DDR4 + 1TB HDD + RTX 3050

根据实际需求调整配置，建议先通过模拟装机工具（如PCPartPicker）验证兼容性。