选择适合程序研发的电脑时，需要综合考虑多个因素，包括操作系统、处理器和内存、存储设备、显示器以及便携性和电池寿命等。以下是一些具体的建议：

操作系统

Windows：适合需要广泛软件支持和多样化工具的程序员。

macOS：适合开发iOS和macOS平台的应用程序，具有稳定性和安全性的优势。

Linux：适合技术人员和开发者使用，提供丰富的开发工具和开源软件。

处理器和内存

处理器：推荐选择多核处理器，如英特尔的i5或i7系列，或AMD的Ryzen系列。

内存：至少选择8GB的内存，如果经济条件允许，可以考虑16GB或更高。

存储设备

固态硬盘（SSD）：推荐选择具有较大容量的SSD，以提供更快的读写速度和更稳定的性能。

显示器

高分辨率和较大屏幕尺寸：有助于更好地显示代码和文档内容，减少眼睛疲劳。

支持多个显示器：方便同时查看多个窗口和应用程序。

便携性和电池寿命

轻便的笔记本电脑：适合经常外出工作或旅行。

较长的电池寿命：延长工作时间，减少对电源的依赖。

其他建议

显卡：对于一般的编程开发，不需要太强大的独立显卡。但如果在开发图形密集型应用程序或进行机器学习等任务，选择一款性能较好的显卡可能会提高工作效率。

键盘和鼠标：选择舒适、易于使用的键盘和鼠标，机械键盘和鼠标可以提供更好的手感。

根据以上建议，以下是一些适合程序研发的电脑型号：

MacBook Pro：

适用于开发iOS和macOS应用程序，具有强大的性能和优秀的开发工具支持。

Dell XPS 15：

配备强大的处理器和高分辨率显示屏，适合开发各种类型的应用程序。

Lenovo ThinkPad X1 Carbon：

具有坚固耐用的外壳和出色的键盘，适合长时间的编程工作。

Microsoft Surface Book 2：

可转换的笔记本电脑，具有强大的性能和触控屏，适用于开发各种类型的应用程序。

ASUS ZenBook Pro Duo：

具有创新的双屏设计，提供更大的工作空间，适合需要多任务处理的开发者。

最后，根据个人的需求和预算来进行选择，确保选择一款性能强大、稳定可靠的笔记本电脑，以提高编程开发的效率。