电脑主要发出 多种类型的光，包括：

可见光：

电脑屏幕是可见光的主要来源，尤其是蓝色（青色、HEV）光，这是电子设备屏幕以高浓度发出的高能量可见光。

紫外线：

电脑屏幕和某些周边设备（如荧光灯）可能会发出紫外线，这对眼睛有害，可能导致视力问题和其他眼部疾病。

红外线：

电脑和一些电子设备在操作过程中可能会发出红外线辐射，虽然其辐射水平通常较低，但仍需注意。

电磁辐射：

电脑在工作时会产生电磁辐射，包括无线电波、微波等，这些辐射虽然被认为是低水平的，但长期暴露仍可能对人体健康产生影响。

为了减少这些光辐射对眼睛和健康的潜在影响，建议采取以下措施：

使用防蓝光保护膜：在电脑屏幕上贴上一层防蓝光保护膜，可以有效减少蓝光的辐射。

保持适当的距离：尽量保持与电脑屏幕的距离，避免长时间近距离使用电脑。

休息和正确的坐姿：长时间使用电脑可能导致眼睛疲劳和身体不适，因此建议定期休息和保持正确的坐姿。

通过这些措施，可以降低电脑光辐射对眼睛和健康的潜在影响。