电脑屏幕的摆放角度有以下几种建议：

屏幕顶端位于水平视线向下30度 ，并且屏幕向上略倾斜10度。

屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。

屏幕与视线垂直，这样可以减少颈部压力，使眼睛看屏幕时不会过度倾斜。

屏幕中心应该低于眼睛注视水平10-20度，并且注视角度比水平线低15度左右，人眼与电脑显示屏在70厘米左右的距离，可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适。

建议

综合以上建议，以下是一些具体的摆放角度：

对于台式电脑：

可以将屏幕中心设置在眼睛视线下方约20度的地方，屏幕顶端与水平线呈30度角，并且屏幕向上略倾斜10度。

对于笔记本电脑：可以将屏幕与桌面夹角成75度，即开合角度成105度，屏幕顶端与水平线呈30度角，并且屏幕向上略倾斜10度。

保持屏幕与视线垂直：这样可以减少颈部压力，使眼睛看屏幕时不会过度倾斜。

选择合适的屏幕角度和高度，可以有效地减轻眼睛疲劳和不适，提高工作效率和舒适度。建议根据个人习惯和身体状况进行微调，找到最适合自己的摆放方式。