针对老电脑的硬件升级，主要建议升级以下三个硬件：

CPU

原因：CPU是电脑的“心脏”，其性能直接影响计算能力。升级CPU可以显著提升电脑的运行处理能力。

建议：根据主板的型号选择兼容的CPU，例如，如果主板是H81型号，可以升级到I5-4590或I7-4790等较新的处理器。也可以考虑购买二手CPU，价格相对便宜。

内存（RAM）

原因：内存是影响电脑多任务处理能力的关键。升级内存可以改善多任务处理时的流畅度。

建议：如果电脑内存较小（如2GB或4GB），建议升级到4GB或8GB。注意内存的代数和频率要相同，以确保兼容性。

固态硬盘（SSD）

原因：固态硬盘在读写速度方面远胜于机械硬盘，能显著提升系统启动速度、软件加载速度和文件传输速度。

建议：如果电脑使用机械硬盘，建议更换为固态硬盘。注意电脑的数据接口是否匹配，是否有更快的接口如M.2 NVMe SSD。更换固态硬盘后需要重新安装系统，但可以使用PE软件进行系统迁移。

其他可选升级：

显卡（GPU）：如果电脑主要用于游戏或图形处理，可以考虑升级显卡以提升游戏画面质量和图形渲染速度。根据预算选择适合的显卡，如NVIDIA或AMD的高性能显卡。

电源：根据需要，可能也需要更换更大功率的电源，以确保系统稳定运行。

升级步骤建议：

评估需求：

明确电脑的使用需求，确定需要升级哪些硬件。

购买硬件：

根据需求购买合适的硬件，注意兼容性。

备份数据：

在升级前备份重要数据，以防升级过程中数据丢失。

进行升级：

按照硬件的兼容性和操作步骤进行升级，如更换内存、固态硬盘等。

系统优化：

升级完成后，优化系统设置，如调整性能选项，确保系统运行在最佳状态。

通过以上硬件升级，可以显著提升老电脑的性能，使其更好地满足日常办公、娱乐和游戏需求。