电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合具体情况针对性解决：

一、硬件散热问题

散热系统故障

灰尘堆积：

机箱内灰尘、毛发等杂物堵塞散热风扇或散热片，导致通风效果差，热量无法有效排出。

散热硅脂干涸：长期未维护时，CPU、显卡等部件的散热硅脂失去润滑作用，散热效率大幅下降。

风扇故障：叶片被灰尘覆盖或轴承进灰，转速异常或完全停止，无法带动空气流动。

硬件老化或损坏

CPU/GPU过热：

长时间高负荷运行（如游戏、视频编辑）或超频导致温度升高。

硬盘故障：机械硬盘高速旋转时产生的热量积累，或SSD持续读写时的热量。

电源问题：功率不足或电源效率低下，无法满足高负载设备的散热需求。

二、软件与系统问题

系统资源占用过高

进程卡顿：

后台运行大型程序（如视频渲染、病毒感染）导致CPU/GPU负载过高。

驱动过时：显卡、声卡等硬件驱动未更新，影响性能和散热。

系统设置不当

电源管理：

节能模式限制硬件性能，导致发热增加。

虚拟内存不足：频繁使用磁盘交换空间，增加硬盘读写负担。

三、其他原因

环境温度高：夏季或密闭环境导致散热环境恶化。

散热配件缺失：笔记本电脑未配备散热底座或风扇。

解决建议

清洁维护

定期清理机箱灰尘，使用压缩空气吹走散热通道，更换老化硅脂。

硬件升级

升级散热风扇、更换SSD、升级电源至更高功率。

软件优化

关闭不必要的后台程序，清理系统垃圾，更新驱动至最新版本。

环境改善

配备散热底座或风扇，保持机房通风良好。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件状态。