电脑出现负载的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及建议：

病毒木马

病毒木马会占用系统资源，导致CPU负载过高。建议定期进行安全扫描和清理。

打开的程序过多

运行大量程序，尤其是大型程序如设计软件或大型游戏，会占用大量CPU资源。建议关闭不必要的程序，以降低CPU负载。

硬盘读写速度慢

观看视频或玩游戏时，如果硬盘读写速度慢或网速慢，也会引起CPU占用率高。建议优化硬盘性能或升级网络连接。

自启动项过多

系统中自启动的程序过多，包括与系统不兼容的程序，会导致响应慢，进而引起CPU占用率高。建议减少自启动项。

杀毒软件和防火墙

使用多款杀毒软件和防火墙，并打开监控功能，也会占用大量CPU资源。建议选择一款可靠的杀毒软件，并适当调整监控设置。

硬件老化

如果电脑过于老旧，CPU硬件性能不足，即使打开普通浏览器也会出现CPU负载过高的情况。建议升级硬件。

内存不足

当内存快满时，电脑会变得卡顿，CPU负载也会过高。建议清理内存，关闭不必要的应用程序。

第三方应用程序过多

启动过多的第三方应用程序会导致CPU使用率上升。建议关闭无用的第三方程序。

驱动问题

未认证的驱动或大量测试版驱动可能导致CPU资源占用100%。建议更新或卸载不常用的驱动程序。

系统自动维护

关闭自动维护功能，并进行系统空间清理，可以缓解CPU负载过高的问题。

通过以上方法，可以有效地降低电脑的CPU负载，提高电脑的运行效率。根据具体情况选择合适的优化策略，避免过度优化导致反效果。