电脑C盘 通常使用NTFS格式。NTFS（New Technology File System）是微软开发的文件系统，支持更大的文件和文件系统容量，并且提供了高级功能，如文件和文件夹权限、加密、磁盘配额和压缩等。由于C盘主要用于安装操作系统和存储系统文件，因此使用NTFS格式可以获得更好的稳定性和安全性。

尽管有些情况下，如系统备份或某些特定用途，可能会使用FAT32格式，但总体而言，NTFS格式是C盘的首选格式。如果需要将C盘从FAT32转换为NTFS，可以使用第三方分区工具如PartitionMagic或Paragon PartitionManager，并在转换过程中注意不要断电。

总结：

推荐格式：NTFS

原因：支持大文件、高级文件管理功能、更好的稳定性和安全性

注意事项：在转换格式时，确保使用可靠的分区工具，并在转换过程中避免断电