苹果电脑可以安装 macOS或者 Windows系统。

macOS

macOS是苹果电脑自带的操作系统，具有优秀的兼容性和流畅性，适合日常办公和娱乐使用。

苹果电脑支持双系统，建议保留macOS系统，同时可以安装Windows系统以应对特定需求，如游戏或编程。

Windows

苹果电脑可以通过Boot Camp助手安装Windows系统，支持安装Windows 7、Windows 10等成熟操作系统。

安装Windows系统后，用户可以在Mac上同时运行Windows和macOS，实现双系统办公和娱乐。

建议

日常使用：建议优先使用macOS系统，以充分利用其优秀的性能和兼容性。

特定需求：如果需要运行特定软件或游戏，可以考虑安装Windows系统，并通过虚拟机软件（如Parallels Desktop）实现双系统运行，以便在不同操作系统之间切换使用。