电脑恢复具有多种作用，主要包括以下几点：

解决系统故障

电脑恢复可以方便简单地解决系统故障或系统崩溃等问题。许多系统故障不需要重装系统，通过电脑恢复就可以直接解决问题。

提高系统运行速度

清空电脑可以删除不需要的东西，如病毒和冗余数据，从而让电脑运行更快、更流畅。这种方法在电脑中病毒且无法处理时尤为有效。

恢复出厂设置

电脑恢复可以将系统恢复到出厂设置，这样硬盘就会变空，系统也变为全新的状态。这通常用于创建还原备份点，以便在系统崩溃或卡顿时能够一键恢复到最初的状态。

系统还原

系统还原功能可以撤消电脑系统当前的变更，回到之前的系统还原点状态。这样可以在不重新安装操作系统且不破坏数据文件的前提下，使系统回到工作状态。

维护系统健康

系统还原是对电脑的一种维护手段，不会对电脑或系统造成损害。它通过读写、清除和存储大量数据来维护系统的正常运行，尽管这个过程会对硬盘等硬件造成一定磨损。

建议

定期备份：建议定期备份重要数据，以防数据丢失。

使用系统还原：在系统出现故障时，优先考虑使用系统还原功能，而不是直接重装系统。

注意硬盘健康：频繁进行系统还原和清空操作可能会对硬盘造成损害，应谨慎使用。

通过以上方法，电脑恢复可以有效地解决各种系统问题，提高系统运行效率，并保持电脑的健康状态。