根据不同的硬件配置和使用需求，以下是系统选择的综合建议：

一、主流操作系统特点对比

Windows系列

Windows 10/11：

兼容性强，支持最新硬件和软件，内置Cortana、Windows Hello等智能功能，适合普通用户日常办公、娱乐。

Windows 7：经典稳定，适合低配置电脑（2GB内存+双核处理器）和需要运行老旧软件的专业场景，但安全性较低且无更新支持。

Windows XP：资源占用极低，适合嵌入式设备或极端老旧硬件，但需注意安全风险且功能有限。

Linux系列

深度Deepin：

基于Linux内核，用户口碑较好，能满足日常办公、娱乐需求，部分游戏和轻量应用表现良好。

优麒麟UbuntuKylin：设计简洁易用，适合注重体验的用户，国际社区认可度高。

中标麒麟/NeoKylin：与银河麒麟合并后持续优化，适合政府、企业等对安全性要求高的场景。

二、选择建议

新电脑/高配置设备

推荐 Windows 10/11，兼顾兼容性、功能与安全性。

若追求极致性能，可尝试 Linux发行版（如Deepin），但需学习成本较高。

老旧电脑/低配置设备

优先选择 Windows 7，稳定性和软件兼容性更优。

极少数情况下可尝试 Windows XP（需虚拟机），但风险较高且功能受限。

特殊场景

安全性要求高：

Windows 10/11（定期更新）或Linux（开源安全机制）。

专业领域：Windows XP（如自动柜员机）或Linux（如服务器、开发环境）。

三、注意事项

驱动兼容性：老旧硬件需确认设备驱动支持，Windows XP已无驱动更新。

安全防护：Windows系统需安装防病毒软件；Linux系统需注意开源软件风险。

系统资源：轻量版Windows（如Win10精简版）可降低资源占用。

综上，普通用户建议选择Windows 10/11，老旧设备可选Windows 7，追求性价比和安全性则考虑Linux发行版。