根据你的需求和现有配置，以下是显卡选择的综合建议：

一、性能与预算平衡型

GTX 1060/1080Ti

- 适合2017-2020年主流游戏，如《守望先锋》《古墓丽影：暗影》等，在1080p分辨率下表现优异。

- 若预算有限，GTX 1060（二手市场较易获取）是性价比较高的选择。

RX 580

- 三朝元老显卡，200元预算可选，性能强劲且8GB显存，适合《黑猴》《守望先锋》等游戏。

二、专业需求推荐

RTX 4060Ti：

比4060Ti性能更强，但需注意新卡可能因技术迭代存在降频问题，适合预算充足的用户。

RTX 4090 Ti：旗舰级显卡，支持光线追踪技术，适合3A游戏和复杂图形处理，但价格较高。

三、老旧系统升级

GTX 1050Ti/RX 560

- 适合2015-2018年游戏，如《英雄联盟》《DOTA 2》，能满足1080p需求。

- 若搭配2G内存，可提升游戏体验。

GTX 730/AMD HD 6570

- 主流办公场景（如Word、Excel）足够，适合预算紧张的用户。

四、注意事项

兼容性评估

- 检查主板插槽（如PCIe版本）、电源功率及散热能力，避免因硬件瓶颈或过热导致降频。

- 旧笔记本建议优先选择独立显卡，集成显卡性能有限。

驱动与散热

- 升级后需安装最新驱动，老旧机箱需考虑散热方案（如加风扇、升级散热器）。

实际需求确认

- 办公族建议选择中低端显卡（如GT 730）；游戏玩家需根据游戏类型选择对应性能级别。

总结

游戏玩家：

优先考虑GTX 1060/1080Ti或RX 580，预算有限可选GTX 1050Ti。

专业用户：推荐RTX 4060Ti或4090 Ti，兼顾性能与新技术。

老旧系统：建议搭配升级内存，并重点检查兼容性和散热。