面对与女友相处久了感觉不合适但又舍不得分手的困境，以下是一些建议，希望能帮助你做出明智的决定：

坦诚沟通

与女友进行坦诚的对话，表达你的感受和想法，了解她为何觉得不再爱你。沟通时要保持冷静，避免指责。

自我反思

反思你们的关系，找出问题出在哪里。有时候，问题可能出在你自己身上，比如对对方的期望过高或对自己的要求过严格。

评估关系

公正评估你们的关系和沟通方式，看看哪方面有待改善，哪方面已经满足。考虑你们是否愿意为了改善关系而做出努力。

寻求帮助

如果你们无法自己解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，比如咨询师或恋爱教练。他们可以提供中立的视角和有效的沟通技巧。

考虑分手的后果

在决定分手之前，好好考虑一下自己的感受和对未来的期望。分手是一件非常痛苦的事情，但有时候放手可能是更好的选择。

学会放手

如果你真的无法改变或者适应这段关系，那么学会放手可能是最好的选择。放手可以让你有机会追求更好的幸福和未来。

照顾好自己的身心健康

无论最终决定是分手还是继续在一起，都要确保自己的身心健康。给自己一些时间和空间去疗愈，做一些你喜欢的事情。

尊重对方的决定

如果女友坚持分手，尊重她的选择。尽管这很痛，但分手不一定有对错，可能只是不合适。

最终，这个决定需要你自己做出，但请确保你考虑了所有可能的后果，并尽可能地保持理性和成熟。记住，每个人都有权利追求自己的幸福。