忧郁是一个多维度的情绪状态，其含义可以从以下角度进行解析：

一、基本定义

核心含义

忧郁指忧伤郁结、忧虑烦闷的情绪状态，表现为持续的低落心境，难以体验愉悦感。

近义词

包括忧愁、惆怅、难过、忧闷、忧虑、郁闷、忧伤等。

反义词

开朗、高兴、爽朗、畅快、愉快、快乐等。

二、心理学视角

情绪状态特征

忧郁属于心境范畴，具有持续性和弥漫性，会影响个体对周围事物的感知和行为。

与抑郁的关系

该词是抑郁的通俗表达，但抑郁是临床诊断的障碍，涉及更严重的生理和心理功能失调。

三、成因与表现

生理机制

大脑对负面事件的认知处理异常，导致神经递质失衡，引发情绪低落。

心理表现

包括失去生活兴趣、自我评价下降、睡眠障碍、注意力不集中等。

四、文化内涵

在不同语境中，忧郁还承载特殊含义：

文学作品中常象征深沉思考或悲剧美学（如徐志摩《再别康桥》）；

传统医学认为与“情志三郁”（喜怒忧思）相关，多因悲忧过度导致气血失调。

注意：

若出现持续低落情绪且影响生活，建议寻求专业心理帮助。