关于“最后一条朋友圈不再更新”的伤感文案，综合多个来源整理如下：

一、告别旧时光类

1. "20xx已到站，20xx好好过，一年更比一年乐"（适用于年末总结，含对新一年的期许）

2. "告别旧年，走向新岁，动情地对你说一声：身体健康，万事如意!"（新年祝福类，略带感伤）

3. "20xx要好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好享受人生"（生活劝慰类，反差中透出无奈）

二、情感释然类

1. "我的眼泪从来没有因为幸福而流过，只有不幸福才会让人沉默"（情感共鸣类）

2. "不是不痛了，只是痛太久，麻木了"（心痛后的自我安慰）

3. "情绪的尽头不是发泄，而是沉默，不想去质问，态度足以证明一切"（拒绝解释类）

三、自我成长类

1. "生活本身就是精彩的，不需要靠朋友圈来证明"（独立宣言类）

2. "最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾竭尽全力的懊悔"（自我激励类）

3. "20xx再见，20xx：你好，别来无恙"（时间轮回类，蕴含释然）

四、简洁伤感类

1. "玻璃不是我打碎的，我却每天都要在上面走一次"（隐喻类）

2. "日子好像回到了以前那样平静，我也说不出很多话"（物是人非类）

3. "我的满心欢喜，也该告一段落了"（情感终结类）

这些文案通过不同视角展现了人生阶段的普遍情感，既有对过往的告别，也包含自我重建的勇气。建议使用时根据具体情境选择，注意适度表达以平衡情绪传递。