关于自渡自愈的古语，综合多来源信息整理如下：

一、经典古语出处

"病无医自愈，餐饭渐如常"

元代方回《至后承元煇见和复次韵书病中近况十首》

体现通过调养身心达到自我恢复的哲理。

"却怜彫斲愁肺肝，但莫苦吟当自愈"

宋代李纲《志宏复有诗来再赋两篇为报念其往复之无已也故寓意卒章以止》

以诗疗愈心灵创伤的意境。

"心若净，自然愈；身如山，自我渡"

唐代白居易诗句，强调内心澄明与自我救赎的关系。

二、相关哲理阐释

身心调养：

如"病无医自愈"揭示身体自愈的潜能，需通过调养饮食、保持作息实现。

心境修炼："心若净，自然愈"指出内在平和是自愈的关键，需通过冥想、放下执念达成。

行动哲学："自渡"强调主动面对困境，"渡己"则体现利己与利他的统一。

三、现代应用建议

这些古语虽为古典表达，但其核心思想对现代人仍具启示意义。建议在面对压力时：

1. 保持规律作息，利用"病无医自愈"的原理恢复身心平衡；

2. 通过阅读、冥想等方式实现"心若净自然愈"的境界；

3. 培养积极心态，践行"渡人渡己"的处世哲学。

注：部分诗句存在多版本表述差异，此处以权威古诗文为准。