在分手后排斥期挽回对方，可以尝试以下方法：

保持冷静和理智

在排斥期，对方很可能情绪不稳定，因此保持冷静和理智至关重要。避免情绪化的沟通，以免加剧对方的抵触情绪。

接受分手事实

敢于面对并接受分手的事实，有助于你从更客观的角度看待问题，从而找到合适的解决方案。

避免纠缠和骚扰

在排斥期内，避免频繁联系对方或进行纠缠，这可能会让对方感到更加困扰和反感。

积极自我提升

改变自己的形象，提升自己的内在和外在魅力。这不仅有助于重获对方的注意，还能增强自信心。

关注对方需求

尝试理解对方的需求和感受，提供支持和帮助。这有助于减轻对方的情感压力，增加彼此的情感交流。

寻找共同兴趣

通过共同的朋友或社交媒体重新建立联系，寻找共同兴趣和话题，逐步恢复联系。

给予时间和空间

尊重对方的需要，给予适当的时间和空间。有时候，对方需要一段时间来冷静和思考，不要急于求成。

展示改变和成长

通过行动证明你已经意识到并改正了导致分手的问题，让对方看到你的成长和改变。

寻求专业帮助

如果自己难以应对排斥期，可以寻求心理咨询师或情感辅导师的帮助，获取专业的建议和支持。

保持乐观和积极态度

以乐观的态度面对生活，不要自我封闭或抱怨。积极的心态有助于你更好地应对挫折，并可能重新吸引对方的注意。

请记住，每个人在分手后排斥期的反应和需求都是不同的，因此需要根据具体情况灵活调整策略。最重要的是保持真诚和耐心，尊重对方的感受和选择。