中学生孝亲敬长可以从以下几个方面入手：

爱父母，心里想着父母，理解、关怀父母

体现在日常生活的点滴中，如一句问候、一次耐心的倾听，以及通过行动表达关心和爱护。

行动上帮忙父母，为父母分忧

参与家务劳动，减轻父母的负担，并在父母遇到困难时主动提供帮助和支持。

努力学习，积极上进，让父母快乐

通过勤奋学习，取得好成绩，让父母感到欣慰和骄傲。

尊敬父母，听取他们的意见和教导

与父母保持亲近、融洽的关系，认真倾听他们的心声，尊重并理解他们的意见和决定。

关心父母的生活和健康

关注父母的生活状况和身体健康，关心他们的饮食起居和心情变化，并在需要时给予及时的关心和照顾。

传承家风，言传身教

了解家族的历史和文化传承，传承家族的优良传统和家风，通过言传身教让下一代感受到家族的凝聚力和文化底蕴。

勇于批评和制止父母的不道德或违法行为

当父母做出不道德甚至违法的事时，要勇于批评和制止，不能因亲情而宽恕或包庇其违法行为。

用实际行动表达感恩之情

通过送礼物、写信等方式表达对父母的感激之情，让他们感受到子女的爱和回报。

总之，中学生孝亲敬长不仅需要内心的关爱和尊重，更需要通过实际行动来体现。通过以上这些具体的行为，中学生可以更好地履行孝亲敬长的义务，传承中华民族的传统美德。