面对朋友的调侃，高情商的回击不仅能够化解尴尬，还能增进彼此之间的友谊。以下是一些高情商回击的建议：

运用幽默感

幽默是化解尴尬的有效工具。你可以尝试用幽默的方式回应，比如：“哎呀，高情商这事儿，其实我也是无意中修炼出来的。你看我这么会逗乐，不正是情商高的表现吗？你这是在夸我还是在暗示我太会聊天了呢？”

自嘲

自嘲是一种既谦逊又幽默的回应方式。例如，当别人调侃你时，你可以说：“是啊，我越来越觉得自己是个脑残了。”这种方式能够缓解尴尬，同时展现出你的幽默感。

反讽

反讽也是一种有效的回应手段。比如，当别人说“你最近怎么这么胖啊”，你可以回答：“我最近在练达芬奇式肥胖美学呢。”这种回答不仅有趣，还能让对方意识到自己的失态。

用事实回击

如果对方的调侃带有恶意，你可以用事实来回应。例如，当别人说你的工作做得不好时，你可以说：“其实我的工作表现一直很稳定，最近还完成了几个重要项目。”这样不仅能够回击调侃，还能展示你的专业水平和自信心。

转移话题

有时候，将话题转移到其他方面可以有效避免尴尬。例如，当别人调侃你的外貌时，你可以说：“其实我还有很多其他的优点呢，比如我的智商和工作能力。”这样，你就成功地将话题转移到了其他方面。

保持冷静和礼貌

无论对方的调侃如何，保持冷静和礼貌是最重要的。你可以用轻松的语气回应，比如：“哈哈，老李，你这观察力还真是精准!看来咱们班以后要选个‘头发观察员’，非你莫属啊!”

反唇相讥

如果对方的调侃让你感到不舒服，你也可以用相似的方式回击，但要注意适度，避免伤害对方的自尊心。例如：“哎呀，你这人真是太有趣了，总是能找到话题来调侃别人。”

不回应

有时候，最好的回应就是不回应。如果对方的调侃让你感到不舒服，你可以选择一笑而过，或者直接转移话题，避免进一步的尴尬。

综上所述，高情商的回击需要根据具体的情境和对方的性格来决定。运用幽默、自嘲、反讽等技巧，既能化解尴尬，又能展现出你的智慧和风度。