爱丽斯赫本胶原蛋白紧致保湿面膜的使用步骤如下：

皮肤准备

取出面膜少许精华涂抹于手背或者耳后，观察是否有红痒等不适反应，如果没有，再敷于脸上。如果经常使用且无不适，可以省去此步骤。

建议选择成分安全、无添加多余防腐剂、香精等化学成分的面膜，以温和护肤，减少过敏情况。

脸部清洁

敷面膜前一定要进行脸部清洁，化妆的女性朋友要先卸妆再洁面。

必要时可以适当去角质，但无需频繁去角质，以免角质层受损。

热敷

洗脸后，将热毛巾在脸上湿敷三分钟左右，帮助打开毛孔，促进面膜中营养的吸收。

二次清洁

使用化妆水蘸湿化妆棉，沿皮肤纹理轻轻擦拭，软化废旧角质，进行二次清洁，同时打开毛孔，帮助皮肤吸收后续面膜营养。

敷面膜

取出面膜，将膜布展开并敷于脸上，调整膜布位置，由鼻子部分向脸部四周推开，确保面膜贴合脸型。

平躺在床上，头稍微往后仰，有利于皮肤充分吸收面膜精华，同时帮助提拉紧致皮肤，并挤出面膜和皮肤之间的空气。

取下面膜

感觉到面膜稍微变干或面膜膜布局部泛白时，即可揭下面膜。

通过以上步骤，可以有效地使用爱丽斯赫本胶原蛋白紧致保湿面膜，为皮肤提供充足的营养和水分，达到紧致保湿的效果。