当心情低落时，人们常常会寻找一种方式来表达内心的痛苦和迷茫。以下是一篇描写自己心情低落的散文，希望能够触动你的心弦：

今天心情低落散文：心情低落

最近很颓废，难受得不得了。自己都是那个样子，有什么资格说别人呀!每次我心情不好，我都会拼命地告诉自己别这样，这样不对。可是，那又有什么办法呀!心情还是一样得糟。打电话给妈妈，又不好说什么。

今天，突然想通了。难过时一天，快乐也是一天，为什么不天天快乐？郁闷只是暂时的，快乐才是永恒的，不是么？老师也说过，现在正是学习的大好时光，为什么不把郁闷的时间用来充实自己，这样岂不是更有意义？对什么都看开一点，感情的事，勉强不来，是你的就是你的，不是你的就不是你的，莫强求，莫悲伤，世界那么大，总有一个人在等着你!看开些，对那些伤害你的人，报以微笑，让他们自己去愧疚吧!看开些，多用知识来充实自己，抓紧每一分每一秒来学习，这样的人生才不会感到空虚!加油!对自己要有信心，你会做到的!用淡然的心情去面对一切，你会发现一个不同的世界，你会发现不同的风景，你会发现让你感动的人!

在这篇散文中，作者通过直白的叙述和深刻的反思，表达了自己在面对心情低落时的挣扎和成长。他提醒我们要学会看开一些事情，用积极的心态去面对生活中的挑战，并且珍惜每一个学习和成长的机会。虽然心情低落是暂时的，但我们可以选择用什么样的态度去面对它，从而影响我们的人生轨迹。