要确定自己的生日是哪一天，你可以采取以下几种方法：

询问家人：

最直接的方法是询问父母或其他家庭成员，他们可能记得你的出生具体时间。特别是父母，他们通常会保留关于孩子出生的详细记录。

查看出生证明：

出生证明是记录新生儿基本信息的官方文件，上面会明确标注出生时间。如果你有出生证明，可以直接查看以获取准确信息。

查找家庭影像资料：

家庭照片和视频可能包含你出生时的影像，通过查看这些资料可能能大致确定你的出生时间。

联系医院或出生地点：

如果你在医院出生，可以联系医院的档案部门，请求查看你的出生记录。大多数医院都会有详细的医疗记录，包括出生时间。

利用科技手段：

通过DNA检测、基因测序等现代科技手段，可以了解自己的身体基本信息，包括出生时间。

查看官方证件：

户口本或身份证等官方证件上通常会记录着你的出生日期，虽然可能只到日期，但这也是一个重要的线索。

使用日历或万年历：

如果你不确定自己的出生年份或月份，可以使用日历或万年历应用程序来查找对应的日期。首先确定是按农历生日还是阳历生日，然后根据年份和月份查找对应的阳历或农历日期。

通过以上方法，你应该能够确定自己的生日是哪一天。如果仍然有疑问，建议向家人或相关机构进一步确认。