本杰明·富兰克林一生写照的一句话是：“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。” 这句话体现了他作为科学家、政治家、发明家等多重身份的核心价值观，也是其一生追求的道德准则。

富兰克林的这句话包含以下深刻内涵：

诚实：

他一生以诚实为立身之本，曾将诋毁置之度外，将恩惠铭记于心，视之为比物质更珍贵的财富。

勤勉：

富兰克林以勤奋著称，曾自幼辍学从商，通过不断努力成为美国开国元勋之一，参与起草《独立宣言》和《美国宪法》。

此外，富兰克林的其他名言如“时间就像海绵里的水，只要愿意，总是能挤出来的”（时间管理）和“把别人对你的缺点告诉你的朋友是莫大的信任”（人际交往）等，同样体现了他的人生智慧。