中秋节送长辈礼物时，建议结合传统习俗与实用性，以下是综合推荐及选购建议：

一、传统节日象征类

月饼

作为中秋必备，月饼象征团圆与祝福。可选五仁、莲蓉等经典口味，或特色地方月饼（如苏式、广式）增加新鲜感。

茶叶

龙井、铁观音、普洱等优质茶叶，兼具提神醒脑、保健功效。可搭配茶具（如紫砂壶）使用，更显雅致。

二、健康关怀类

保健品

燕窝、人参、枸杞等滋补品，或维生素C含量高的水果干，有助于增强免疫力。选择正规品牌，确保品质。

健康监测设备

血压计、血糖仪等便携设备，方便长辈日常健康监测，体现贴心关怀。

三、生活实用类

家居用品

舒适拖鞋、保暖袜子、记忆棉床垫等，改善睡眠质量。智能家居设备（如智能手环、扫地机器人）兼具实用性与科技感。

秋装与配饰

中秋后天气转凉，送厚实外套或羊绒围巾；玉镯、翡翠吊坠等饰品，既保暖又寓意吉祥。

四、文化体验类

中秋灯笼/花灯

传统手工艺制品，增添节日氛围，适合喜欢传统文化的长辈。

书法/诗词礼品

送长辈书写工具或诗词集，传承文化，适合有文化素养的家庭。

选购建议

个性化选择：

根据长辈的兴趣爱好定制礼物，如茶艺爱好者可选茶具套装，喜欢收藏的送玉器或工艺品。

健康优先：若长辈有慢性疾病，可考虑送无糖食品、按摩仪等针对性礼物。

预算控制：避免过度包装的礼盒，实用小件（如保温杯、手帕）性价比更高。

通过以上推荐，既能表达节日祝福，又能兼顾长辈的实际需求，传递温暖与关爱。