针对噪鹃扰民问题，可采取以下综合措施：

一、调整自身状态

调整作息时间：

避免在噪鹃繁育期（3-5月）的清晨或夜间休息，减少干扰；

采取隔音措施：

安装厚窗帘、地毯或木质家具，利用吸音材料降低噪音传播；

使用辅助工具：

佩戴耳塞或使用白噪音机，屏蔽鸟鸣声。

二、协商与社区调解

友好沟通：

直接与噪音源方（如邻居）协商，平和表达诉求；

物业介入：

通过小区物业或居委会协调，要求其监督整改；

社区公约：

推动制定小区噪音管理公约，规范居民行为。

三、投诉与法律途径

环保/城管投诉：

针对夜间施工、餐饮噪音等，向环保部门或城管部门举报；

公安机关处理：

拨打110报警，要求警方介入调解或处罚；

法律维权：

保存录音、录像等证据，向人民法院提起侵权诉讼，主张停止侵害、排除妨害等。

四、其他建议

专业帮助：若问题持续，可咨询律师制定维权方案；

政策建议：向政府反映情况，推动完善城市噪音管理法规。

法律依据：《环境噪声污染防治法》第五十四条规定，未经批准进行偶发性强烈噪声活动，公安机关可警告或罚款。同时，《民法典》明确业主有遵守社会公德义务，禁止干扰他人生活。