在SQL数据库中，有多种方法可以实现数据的自动录入：

使用触发器

触发器是一种特殊的存储过程，当对特定表进行插入、更新或删除操作时，触发器会自动执行。通过触发器，可以在不直接嵌入逻辑到应用层代码中的情况下，实现一些辅助功能，比如维护审核日志。

使用INSERT语句

INSERT INTO语句用于向数据库表中添加数据。有两种形式：

插入所有列数据：`INSERT INTO table_name VALUES （value1, value2, value3, ...）；`

插入指定列数据：`INSERT INTO table_name （column1, column2, column3, ...） VALUES （value1, value2, value3, ...）；`

使用临时表和IDENTITY

在SQL Server中，可以通过创建临时表并利用`IDENTITY`关键字来确保数据库中只保留每组重复数据的一个实例，通常是最早或最新的记录。这种方法适用于需要处理重复数据的情况。

使用数据库管理界面的批量插入

通过数据库管理系统提供的用户界面，可以逐条录入数据。这种方法适用于数据量较小或需要手动验证和处理的情况。此外，也可以编写SQL插入语句，将数据批量插入到数据库中，适用于需要一次性插入大量数据的情况。

使用脚本或存储过程

可以编写SQL脚本或存储过程，在特定事件（如数据插入、更新或删除）发生时自动执行，从而实现数据的自动录入和更新。

根据具体需求选择合适的方法，可以实现SQL数据库内表内的数据自动录入。如果需要处理重复数据或实现更复杂的逻辑，建议使用触发器或存储过程。对于简单的批量插入，INSERT语句通常是最直接的方法。