刘伯温帮助朱元璋选择陵墓的过程如下：

接受命令 ：朱元璋命令刘伯温为他选取一块风水宝地，以便他在百年之后免受打扰。

选址过程

刘伯温首先观摩山川的走向形状，寻找龙脉的所在。

找到龙脉后，刘伯温对其进行评价，分析风水格局是否足够优越。

接着，刘伯温观察龙脉四周的水脉，观其流势和分布，最终确定了陵墓的位置。

确定地点

刘伯温向朱元璋推荐了南京周边的金山南麓独龙阜玩珠峰作为陵墓地址。

刘伯温还考虑了其他地点，如牛首山和钟山，但最终认为独龙阜最为合适。

验证与调整

在确定独龙阜后，刘伯温可能还进行了进一步的验证，例如检查风水格局和周围环境。

刘伯温还考虑到朱元璋父母的安葬地点，认为此地已是风水宝地，不宜轻易迁移，最终决定在原坟地基础上进行加封修建。

完成与反馈

刘伯温完成了陵墓的选址工作，并向朱元璋报告了结果。

朱元璋对刘伯温的选择非常满意，并命人按照刘伯温的要求进行修建。

综上所述，刘伯温通过仔细勘察和评估，最终为朱元璋选择了南京周边的独龙阜玩珠峰作为陵墓地址，并得到了朱元璋的批准和信任。