要设置电脑游戏时间，你可以采取以下几种方法：

1. 制定详细的游戏时间表

你可以制定一个详细的游戏时间表，每天或每周固定时间段内进行游戏。这样可以避免在不应该玩游戏的时间段内沉迷其中。

2. 利用手机或电脑应用

现在有很多手机或电脑应用可以帮助你设置游戏时间。这些应用可以根据你的设定自动限制游戏时间，提醒你该休息了。

3. 使用家长控制功能

Windows 10自带的家长控制功能可以帮助你限制孩子的游戏时间。你可以进入“设置”->“时间和语言”->“儿童账户”，在那里设定游戏时长和允许访问的应用。

4. 利用第三方软件

有些第三方软件如“易通电脑锁软件”或“定时关机3000”等，可以帮助你按时间段和累计时间来控制上网时间和电脑使用时间。

5. 设置屏幕时间限制

Windows 10还提供了屏幕时间限制功能，允许家长设定每天的使用时长及特定时间段，从而防止孩子沉迷于游戏。

6. 调整电源计划

为了确保游戏时电脑性能充足，你可以调整电源计划为高性能模式。这有助于提高游戏体验，但请注意，高性能模式可能会增加能耗。

7. 使用游戏内时间限制功能

某些游戏本身也提供了时间限制功能，你可以在游戏设置中启用它，以限制游戏内的活动时间。

8. 调整系统时间

虽然这不是直接限制游戏时间的方法，但调整系统时间可以帮助你更好地管理游戏时间，例如在晚上设定为睡眠时间后，系统时间会自动调整，从而减少晚上玩游戏的时间。

建议

选择合适的方法：根据你的需求和习惯选择一种或多种方法来设置游戏时间。

坚持执行：制定时间表和应用限制后，重要的是要坚持执行，避免自己破坏规则。

合理安排休息：长时间游戏会导致身体疲劳和精神紧张，因此合理安排休息时间是必不可少的。

通过上述方法，你可以有效地管理自己的游戏时间，保持健康的生活习惯。