要调整好电脑硬盘速度，你可以按照以下步骤进行优化：

磁盘清理与优化

定期使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如CCleaner）清理临时文件、系统缓存等垃圾文件，释放磁盘空间，提升性能。

进行磁盘碎片整理，将分散的文件碎片重新排列，加快读取速度。但固态硬盘（SSD）一般不需要频繁进行此操作。

合理设置虚拟内存

虚拟内存是计算机系统内存管理的一种技术。合理设置虚拟内存可提高系统性能。一般来说，物理内存较大时，可适当减小虚拟内存设置值，如物理内存等于或大于512MB时，多数PC可禁用虚拟内存。

关闭不必要的后台程序

许多程序开机自动运行，占用系统资源。可在任务管理器中禁用不必要的启动程序，减轻磁盘负担，提高启动速度和系统运行效率。

开启AHCI模式与确保4K对齐

对于一些旧电脑，开启AHCI模式可提高硬盘性能，一般可在BIOS设置中进行。

固态硬盘分区格式化时要确保4K对齐，否则会影响读写速度。

使用优化软件

使用优化软件如Windows优化大师、超级兔子魔法设置等，可优化系统设置，如调整图标缓存、磁盘缓存等，还能精简右键菜单，减少系统负担，提升硬盘速度。

硬件升级

如果电脑硬件配置过低，可考虑升级硬件。如将机械硬盘更换为固态硬盘，读写速度会有大幅提升；增加内存容量，可减少系统对虚拟内存的依赖，从而提升系统性能。

检查硬盘是否完好

利用杀毒软件检测磁盘，确保没有病毒侵害。如果硬盘存在坏道，建议维修或更换硬盘。

磁盘分区

合理分区可以提升硬盘性能。例如，将操作系统和常用应用程序安装在系统盘（C盘），将其他程序和数据存储在其他分区，避免所有数据都集中在C盘，从而减少磁头移动的距离，提高读写速度。

通过以上方法，你可以有效提升电脑硬盘的速度和性能。建议定期进行磁盘清理和碎片整理，并根据需要调整虚拟内存和关闭不必要的后台程序。如果条件允许，硬件升级也是一个值得考虑的选项。