修改电脑主机的温度可以通过以下几种方法进行：

通过BIOS设置

开机时按 `Delete`、`F2` 或 `Esc` 键进入BIOS设置界面。

在BIOS中找到 `PC Health Status` 或类似的健康状态选项。

在该选项中，可以查看当前CPU温度、风扇转速等信息，并进行相关设置，如设置CPU过热警报温度和CPU温度过高关机温度。

使用系统任务管理器

打开任务管理器（按 `Ctrl + Shift + Esc`）。

选择 `性能` 选项卡。

在 `CPU` 项目中查看当前温度，部分系统还会显示核心温度等详细信息。

使用第三方软件

可以使用如鲁大师、HWMonitor等第三方软件来查看和修改CPU温度。

硬件设置

升级散热器或增加机箱风扇以提高散热效率，从而降低温度。

降低CPU电压也可以减少发热量，但这通常需要谨慎操作，以避免影响电脑性能。

建议

定期检查温度：定期检查CPU温度，确保其在安全范围内，避免过热导致硬件损坏。

合理使用：避免长时间高负荷运行，以减少CPU发热。

定期维护：定期清理风扇和散热器上的灰尘，保持良好的散热效果。

通过上述方法，你可以有效地监控和修改电脑主机的温度，确保电脑在最佳状态下运行。