如果你的电脑被公司控制，你可能需要采取一些措施来解除监控。以下是一些可能的方法：

检查并卸载监控软件

通过查看电脑的软件列表或在任务管理器中检查运行的进程，查找是否有陌生的、不熟悉的监控软件。如果发现了这样的软件，可以尝试卸载它。

使用杀毒软件进行全盘扫描，以清除可能存在的恶意软件。如果发现异常，可以尝试关闭该连接或端口。

使用安全软件检测

使用如360安全卫士、XX卫士、XX管家等安全软件进行检测，这些软件能够检测出一些简单的监控软件，然后卸载即可。

打开360安全卫士，选择功能大全——>网络优化——>流量防火墙，查看是否存在上传量异常大的未知名程序，可怀疑为监控程序。

检查服务设置

在服务界面将有关的服务设置为禁用。例如，找到名称为“officeScan”开头的服务，右键属性，将启动类型改为禁用。

修改注册表配置。在安全模式下操作注册表，修改相关注册表项，以确保软件被完全清除。

清除注册表

卸载监控软件后，还需要清除可能残留的注册表项，以确保软件被完全清除。

重启电脑

在进行上述操作后，可能需要重启电脑以使更改生效。

使用其他用户登录

尝试使用其他用户登录电脑，看看是否能删除监控软件。这可能需要在安全模式下进行。

拔掉网线

拔掉网线进行查杀，如果是远程控制软件的话，一般在程序安装与卸载里面就能找到那个陌生的软件，卸载了就可以了。

检查网络连接

使用360arp防火墙等工具检查房东的电脑是否可以正常连接，以确定监控是否来自公司网络。

请注意，这些步骤可能需要一定的技术知识，如果你不确定如何进行，建议寻求专业人士的帮助。同时，确保在采取任何措施之前备份重要数据，以防万一。