老电脑主板电池的取出步骤如下：

准备工作

关闭电脑并拔掉所有电源线。

准备新的主板电池（通常为CR2032型号）、十字螺丝刀、导电材料（如导电胶带或金属导体）、纸卡或塑料片（用来支撑电池）以及防静电手套。

找到主板电池

打开电脑机箱，找到主板上的电池位置。主板电池通常位于CPU附近或主板的南桥芯片附近，是一块直径约1.5-2.0厘米的银白色圆片纽扣电池。

取出旧电池

根据电池座的扣法，轻轻按下或扳动扣子，将电池从主板上取出。注意不要用太大力气，以免损坏主板或电池座。

安装新电池

将新电池的正极朝上，插入主板上的电池插槽中。确保电池的正负极与主板上的正负极相符，如不符，请将电池旋转180度。

使用纸卡或塑料片将电池轻轻支撑，以防止电池掉落或短路。

使用螺丝刀固定电池周围的螺丝，确保电池牢固地安装在主板上。

检查与测试

重新盖上机箱盖子，连接所有电源线，并启动电脑。

进入BIOS设置界面，检查系统时间和日期是否正确，以确认电池更换成功。

通过以上步骤，你可以顺利地取出并更换老电脑主板的电池。建议在操作过程中佩戴防静电手套，以防静电对主板造成损害。