一、硬件修复方法

强制重启

长按电源键5-10秒强制关机，重启电脑。

检查硬件连接

重新插拔内存条、显卡等硬件设备，确保接触良好。

检查主机箱散热系统，清理灰尘并确保风扇正常运转。

硬件检测与更换

使用硬盘检测工具（如CrystalDiskInfo）检查硬盘健康，必要时更换坏道硬盘。

若内存条故障，可尝试更换新内存条。

电源与线路检查

检查电源电压是否稳定，更换功率不足的电源。

检查网卡、路由器等网络设备，尝试重置路由器或更换网卡驱动。

二、软件修复方法

安全模式启动

重启时按F8或Shift+F12进入安全模式，卸载最近安装的软件或驱动程序。

使用系统文件检查器（sfc /scannow）修复系统文件。

任务管理器优化

打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），结束占用CPU或内存的异常进程。

使用“性能监控”功能查看硬件资源使用情况，关闭不必要的启动项。

系统更新与驱动优化

更新操作系统至最新版本，安装安全补丁。

通过设备管理器更新硬件驱动程序，确保兼容性。

磁盘清理与碎片整理

使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件和系统垃圾。

运行磁盘碎片整理工具优化硬盘性能。

病毒扫描与系统优化

使用360安全卫士等工具全盘查杀病毒。

通过系统配置实用程序（msconfig）关闭不必要的启动项和服务。

三、其他注意事项

数据备份：

在尝试任何修复前务必备份重要文件，强制关机可能导致数据丢失。

专业维修：若上述方法无效，建议联系专业维修人员检测主板、电源等硬件故障。

通过以上步骤，多数电脑死机问题可得到解决。若问题依然存在，建议逐步排查硬件和软件，避免盲目拆卸导致二次损坏。