要判断电脑系统是否损坏，可以通过以下几种方法进行检查：

观察电脑运行状态

频繁死机或重启：如果电脑在运行程序时频繁出现错误提示、死机或重启，这可能是系统出现问题的信号。

无法进入系统：如果电脑无法正常启动或进入桌面，可能意味着系统部分或完全损坏。

运行缓慢：电脑运行缓慢或卡顿也可能是系统出现问题的表现。

检查系统进程

查看是否有不正常的进程：在任务管理器中查看是否有异常的进程在运行，这可能是系统被病毒或恶意软件感染的迹象。

检查硬件状态

内存检查：尝试将内存条拔下后再插好，以排除内存接触不良的问题。

硬盘检查：使用磁盘管理工具检查硬盘是否存在问题，如分区损坏或硬盘故障。

检查病毒和恶意软件

使用杀毒软件：运行杀毒软件进行全面扫描，以检测和清除可能存在的病毒或恶意软件。

系统文件检查

运行系统文件检查器：使用`sfc /scannow`命令检查系统文件是否损坏，并根据提示进行修复。

检查系统设置和配置

检查CMOS设置：查看CMOS设置中是否有不正常的设置，如自动关机设置，这可能是导致系统问题的原因之一。

使用系统恢复和修复工具

系统还原：如果系统能够正常启动，可以尝试使用系统还原点恢复到之前的状态。

重置此电脑：在设置中选择“重置此电脑”进行系统重置，这可以解决一些系统问题，但会清除所有个人文件和设置。

重装系统

如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑重装操作系统。在重装之前，请确保备份所有重要数据。

通过以上方法，可以较为全面地判断电脑系统是否损坏，并采取相应的措施进行修复或重装。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。