要确定电脑是否被公司监控，可以采取以下几种方法：

检查系统进程

打开电脑的进程管理软件，查看正在运行的进程，寻找不熟悉或可疑的进程。可以通过搜索引擎搜索这些进程，确定其是否与监控软件相关。

审查安装程序

检查电脑上安装的程序列表，寻找不知名或可疑的软件，特别是与监控相关的软件。可以通过搜索引擎进一步确认这些软件的目的和功能。

使用杀毒软件扫描

运行杀毒软件对电脑进行全面扫描，检查是否存在监控软件。如果发现可疑文件或活动，可以进一步查看并采取必要措施。

检查网络连接

使用命令行工具（如 `cmd`）查看网络连接情况，通过 `netstat -an`命令查看所有与电脑建立连接的IP和端口。如果发现异常连接，可能是监控软件的活动。

审查系统日志

查看系统日志，注意是否有不寻常的日志条目，如安装新软件的通知、异常弹窗等。这些记录可能表明有监控软件在运行。

检查行为提示

注意是否有明确告知电脑将受到监控的通知或使用条款。公司可能会在入职培训或相关文档中提及其监控措施。

观察用户体验变化

如果电脑突然变慢或出现异常弹窗，可能是由于后台运行的监控程序占用资源所致。

询问IT部门

直接向公司的IT部门咨询，他们应该能够回答你关于监控的问题。

使用专业工具检测

可以使用反间谍软件或安全扫描工具检查是否有监控软件存在。这些工具通常能够检测出隐藏的监控程序。

通过上述方法，你可以较为全面地了解电脑是否被公司监控。如果发现异常情况，建议及时采取措施，保护个人隐私和工作安全。