要使用手机录制电脑屏幕，你可以遵循以下步骤：

电脑端准备

选择录屏软件

使用专业的录屏软件，如OBS Studio。

或者利用Windows 10自带的Xbox录屏功能。

设置录制参数

根据软件指导配置录制区域、视频格式、帧率等。

开始录制

通过软件界面或快捷键（如Win + G）开始录制。

手机端操作

连接设备

使用数据线将电脑与手机连接。

或者通过远程桌面控制软件（如向日葵或TeamViewer）。

选择录制源

在手机上选择从电脑传输过来的屏幕内容进行录制。

执行录制

利用手机自带的录屏功能或第三方应用进行录制。

保存和编辑

录制完成后，视频将保存在手机中，可用编辑软件进行后期处理。

录制技巧

确保网络稳定：为了保证流畅传输，确保手机和电脑连接稳定。

调整参数：根据需求调整录制参数，如分辨率和帧率。

测试录制：在正式录制前测试录制质量，确保一切正常。

通过上述步骤，你可以轻松实现手机录制电脑屏幕。选择合适的工具和设置合适的参数，可以确保录制过程顺利且视频质量高。