在不同的上下文中，保存并退出的方法可能会有所不同。以下是一些常见的保存并退出的方法：

在软件中保存并退出

Ctrl+S：这是最常用的保存键，适用于大多数文档和软件。

F2：有些软件也支持直接按F2键进行保存。

F10：在BIOS界面中，按下F10键可以选择保存并退出。

在操作系统中保存并退出

Alt+F4：这个组合键可以直接关闭当前程序或窗口。

Ctrl+Alt+Delete：这个组合键可以调出任务管理器，从中可以选择关闭程序。

在Linux系统中保存并退出

Esc + : + wq：输入这些字符并回车可以保存并退出。

!q：输入这个命令可以强制退出而不保存。

!wq：输入这个命令可以强制保存并退出。

在BIOS设置中保存并退出

F10：按下F10键可以保存当前设置并退出BIOS。

Esc：有些BIOS版本可能需要先按Esc键，然后输入相应的命令来保存并退出。

根据你的具体需求和使用环境，可以选择最适合的保存并退出的方法。