在Windows系统中，可以通过以下几种方法找到粘贴记录：

查看系统自带的剪贴板历史记录

按下 `Win + V` 组合键，打开剪贴板窗口，可以查看最近复制的文本和文件。

在设置中开启剪贴板历史记录功能，最多可以记录25条内容。

使用第三方剪贴板查看器

可以使用如“ClipX”、“Ditto”等第三方工具来记录剪贴板历史，这些工具通常具有更强大的功能和更好的用户体验。

查看应用程序中的复制历史

在某些应用程序中，如Word，可以使用“查找”功能来搜索之前复制的内容。

查找临时文件夹

按下 `Win + R` 键，输入 `%temp%` 后按回车键，可以找到计算机临时文件夹，这里可能保存有复制过的文件。

重启剪贴板服务

通过任务管理器重启Windows资源管理器，然后再次使用 `Win + V` 打开剪贴板，查看剪贴板历史记录是否正常显示。

建议：

如果经常需要查找粘贴记录，建议使用第三方剪贴板查看器，因为它们通常提供更全面的历史记录功能。

对于临时文件，定期清理临时文件夹可以释放磁盘空间。