要查看电脑是否被安装了监控软件，可以采取以下几种方法：

检查任务管理器

打开任务管理器（可以通过按 `Ctrl + Shift + Esc` 组合键或 `Ctrl + Alt + Delete` 后选择“任务管理器”）。

查看正在运行的进程，特别注意是否有未知的、不熟悉的进程。监控软件通常会隐藏在后台进程中。

查看程序列表

打开控制面板，选择“程序” -> “程序和功能”或“启动”选项卡，查看是否有未安装过的程序或异常的程序。

使用反病毒软件扫描

安装并运行杀毒软件，进行全盘扫描以查找潜在的监控软件。一些监控软件可能使用了Rootkit技术来隐藏自己的存在，这时需要借助专业的Rootkit检测软件或者手动检测。

检查网络连接

使用命令提示符（cmd）输入 `netstat -an` 命令，查看是否有异常的网络连接，特别是那些没有明确用途的上传量。

检查系统文件

在系统盘或程序安装目录下搜索可能存在的监控软件文件或文件夹。

使用专业检测工具

利用专业的监控软件检测工具来扫描系统，这些工具能够更准确地识别和定位监控软件。

检查防火墙和安全软件

一些监控软件可能会通过防火墙或安全软件的流量防火墙功能来隐藏其存在。检查防火墙设置和安全软件的日志，查看是否有异常的流量或程序。

查看监控软件界面

如果电脑确实被安装了监控软件，通常可以通过软件的界面直接查看监控画面和设置。

检查浏览器活动

有些监控软件提供了基于浏览器的远程监控功能。通过浏览器访问设备的账户和密码，查看是否有异常的浏览记录。

通过上述方法，可以较为全面地检查电脑是否被安装了监控软件。如果发现异常情况，建议进一步调查并采取相应的措施，如卸载可疑程序、加强系统安全设置等。