一、通过系统启动菜单切换（推荐）

BIOS设置

- 重启电脑，进入BIOS设置界面（通常按Del、F2或F10键）。

- 在“启动和故障恢复”或“系统启动”选项中，将目标操作系统（如Windows或Linux）设置为默认启动项。

使用GrubCustomizer（Linux系统）

- 打开终端，输入 `sudo grub-customizer`。

- 在界面中调整启动项顺序，设置默认启动的操作系统。

二、使用第三方工具（需谨慎选择）

rufus制作启动U盘

- 使用Rufus等工具将ISO文件写入U盘，制作可启动介质。

EaseUS Partition Master

- 通过图形界面调整分区大小，为双系统腾出空间。

三、系统内快速切换（需重启）

Windows系统

- 重启后按提示选择操作系统，或使用 `msconfig` 调整启动项。

- Windows 10/11支持直接在启动菜单中选择系统，无需额外配置。

Linux系统

- 重启后按引导菜单选择目标系统，部分发行版支持直接切换。

四、注意事项

硬件兼容性：

不同操作系统对硬件驱动要求不同，安装前需确认驱动兼容性。

数据备份：操作前务必备份重要数据，避免数据丢失。

系统更新：安装完成后及时更新系统，确保稳定性。

通过以上方法，可快速实现双系统间的切换，提升使用效率。若需进一步优化启动速度，可调整系统预读参数（如Windows的 `PrefetchParameters`）。