要有效降低电脑机箱的噪音，可以采取以下几种隔音措施：

使用隔音材料

在机箱内部和外部使用隔音棉，可以有效隔绝噪音。注意，隔音棉的使用会影响散热效果，因此不要过多地使用。

考虑更换为隔音机箱，这些机箱通常采用特殊的隔音材料，能够大幅度降低噪音。

优化硬件和散热系统

更换静音风扇：选择一些静音风扇来替代原有的风扇，市面上有许多品牌的静音风扇，如猫头鹰、酷冷至尊等。

使用散热垫：将散热垫放在电脑机箱下面，可以有效降低机箱底部与桌面接触产生的噪音，同时帮助电脑更好地散热。

清理散热器：定期清理散热器，保持其良好的散热性能，降低噪音。

调整风扇转速：在BIOS中设置风扇的温控策略，根据实际温度智能调节转速，避免风扇满速运转。

使用散热硅脂：将散热硅脂涂抹在CPU和显卡散热器之间，提高散热效果，降低噪音。

硬件升级

更换硬盘：机械硬盘在读写数据时会产生较大的噪音，可以将其更换为固态硬盘，不仅可以提高电脑的运行速度，还能降低噪音。

加装减震器：如果必须使用机械硬盘，可以加装减震器，将硬盘与机箱隔离，减少共振。

合理布线和安装

合理放置电源线和信号线，避免与风扇直接接触或绞缠，减少因摩擦和震动产生的额外噪音。

确保风扇的安装位置较为理想，减少空气流通阻力，并降低震动传导。

其他措施

在电脑机箱旁边放置一些吸音材料，如泡沫、布料等，可以起到一定的隔音效果。

定期检查电脑硬件的健康状态，如硬盘的磨损情况，及时备份重要数据，考虑更换新的硬件。

通过以上措施，可以有效地降低电脑机箱的噪音，提升使用体验。