一、使用中兴手机内置备份工具

云服务备份

通过中兴云空间备份联系人、短信等数据。若忘记密码，可通过云空间找回。

QQ同步助手

安装QQ同步助手到电脑，开启手机QQ同步功能，自动备份通讯录、短信等数据。

二、使用第三方备份软件

Coolmuster Android Assistant

支持备份联系人、短信、通话记录、照片等，操作简单，可一键完成备份。

豌豆荚备份与恢复

- 在手机开启USB调试后，通过豌豆荚的【备份和恢复】功能选择备份内容（如联系人、短信），并指定存储路径。

腾讯手机管家

安装腾讯手机管家后，通过【资料备份】功能备份数据，支持恢复操作。

中兴手机备份助手（Z-Backup）

基于Wi-Fi的文件分享工具，适用于Android 4.0以上版本，支持快速备份联系人、短信等，且无需流量。

三、注意事项

备份存储位置

- 若备份在云端或手机卡中，格式化手机不会丢失数据。

- 若备份在手机存储中，格式化会导致数据丢失，需使用上述工具先备份。

权限设置

部分工具需开启USB调试权限（在手机设置的应用权限中勾选【未知来源】和【开发】选项）。

数据恢复风险

- 格式化或第三方工具操作不当可能导致数据丢失，建议优先使用官方备份工具或云服务。

通过以上方法，您可以灵活选择备份方式，确保重要数据安全。若需恢复数据，可对应工具选择【恢复】功能。