要设置Sony电脑从光盘启动，您可以按照以下步骤操作：

开机或重启时按F2进入BIOS。

在BIOS界面中，使用方向键移动到BOOT选项。

将EXTENEL BOOT选项设置为ENABLE。

按F5将第一启动项目设置为EXTENEL DEVICE。

按F10保存设置并重启计算机。

或者，您可以尝试以下方法：

关机后，按“ASSIST”键启动。

选择“Start from media（USB device/optical disc）”以从光驱启动。

如果需要，进入BIOS设置，将第一启动设备设置为CD-ROM或DVD-ROM。

请根据您的电脑型号和实际情况选择合适的方法进行操作。如果您在操作过程中遇到困难，建议查阅电脑的用户手册或联系Sony的客户服务获取帮助。