一、准备工作

关闭电脑并断电

确保电脑完全关闭，拔掉电源线、显示器连接线等所有外部设备，避免触电风险。

准备工具与防护

- 螺丝刀（用于拆卸机箱侧板）

- 防静电手环或防静电垫

- 橡皮擦（用于清洁金手指）

二、物理移除内存条

打开机箱侧板

- 移除机箱侧板螺丝（通常位于顶部或前面）

- 拉开侧板（部分机箱需使用工具撬动卡扣）

定位内存条

- 在主板上找到长条形内存条插槽，两侧有金属卡扣

- 根据主板标签或型号确认插槽位置

解锁与拔出内存条

- 轻轻按下卡扣解锁内存条

- 以45度角斜向拔出内存条，听到“咔嚓”声表示成功

清洁金手指（可选）

- 若内存条难以拔出，可用橡皮擦擦拭金手指去除灰尘

三、注意事项

静电防护

- 操作全程佩戴防静电手环，避免静电损坏内存条

- 避免用手直接接触内存条的金手指区域

兼容性问题

- 老式笔记本内存可能焊接固定，需先确认内存类型和插槽兼容性

安装内存条

- 重新安装时对齐金手指缺口，按下卡扣锁定

四、补充说明

释放内存误区：

释放内存条需关闭电脑并断电，仅通过系统优化无法实现

短期内频繁插拔内存条可能损坏接口，建议定期清理灰尘而非频繁拆卸

系统内存释放：

可通过任务管理器结束占用内存的程序（Ctrl + Shift + Esc），但仅释放临时内存，非物理内存条

若操作中遇到困难，建议查阅主板说明书或联系专业技术支持。