一、使用系统内置截图工具

全屏截图

按下 `Win + PrtSc`（或 `Print Screen`）组合键，截取整个屏幕。若需保存，可复制到画图工具中裁剪。

活动窗口截图

按下 `Win + Shift + S`，选择目标窗口后截图。此方法无法直接截取动态菜单，但可捕捉菜单显示时的静态画面。

二、使用QQ截图功能（聊天窗口）

激活QQ抓图功能

在聊天窗口按住 `Ctrl + Alt + A`，出现彩色箭头后松开，可截取当前聊天界面。

截取菜单项

由于QQ抓图会关闭菜单，需先激活功能再截图。若需单独截取菜单，可尝试在菜单显示时按 `Ctrl + Alt + A`，但此方法成功率较低。

三、使用第三方右键菜单管理工具

Easy Context Menu

- 桌面右键菜单：

可添加/删除菜单项，例如固定常用操作（新建文件夹、复制粘贴）。

- 文件右键菜单：针对文档、图片等类型，可定制菜单选项。

- EXE文件右键菜单：管理可执行文件的菜单项。

其他工具

如 MenuTweak、 RightClicker等，支持自定义右键菜单布局，提升操作效率。

四、其他注意事项

菜单栏显示问题：

若菜单栏未显示，可通过任务栏右键选择“属性”调整，或使用 `Win + R` 输入 `control` 打开控制面板。

截图后处理：截图为全屏图像，需使用画图工具或专业软件（如PS、GIMP）进行裁剪和保存。

以上方法可根据具体场景选择，若需长期自定义菜单，推荐使用第三方工具。