针对电脑主频低的问题，可以从硬件、系统优化和升级三个方面进行排查和解决：

一、硬件排查与维护

检查电源与散热

- 确认主板电池正常，可尝试更换电池测试。

- 清理CPU散热风扇和散热鳍片灰尘，确保散热通道畅通，避免因过热降频。

- 检查内存条连接是否牢固，必要时重新插拔。

升级硬件

- 更换CPU：

若主板支持且预算允许，可更换更高主频的CPU（需确认兼容性）。

- 增加内存：内存不足时系统会降频，可升级至与主板兼容的高主频内存条。

- 更换散热硅脂：老化或干涸的散热硅脂会影响散热效率，需更换新硅脂并涂抹均匀。

二、系统优化

关闭不必要的后台程序

- 通过任务管理器关闭占用CPU资源的程序，减少资源竞争。

更新驱动与系统

- 更新显卡、芯片组等驱动至最新版本，优化硬件兼容性。

- 通过系统更新修复性能问题和漏洞。

调整电源设置

- 在Windows中选择“高性能”电源模式，允许CPU在需要时自动提升频率。

三、BIOS设置调整

恢复默认设置

- 进入BIOS后选择“Load Default Setting”恢复默认配置，重启测试。

调整CPU频率与倍率

- 将倍率从AUTO改为最大值（如X14或X8），保存重启。

- 注意超频需搭配电压调整，避免因电压不足导致硬件损坏。

四、其他注意事项

主频并非唯一性能指标：

核心数、线程数、缓存大小等同样重要，需结合实际需求选择CPU。

兼容性检查：升级CPU或内存前需确认主板接口和散热能力。

谨慎使用第三方工具：部分超频工具可能损坏硬件，建议优先通过BIOS或官方驱动调整。

通过以上步骤，多数电脑主频低的问题可得到有效解决。若仍无法提升，建议咨询专业技术人员进行硬件检测。